Pack Agenda Fitness + Recetario

Si te has propuesto ser más constante con tu actividad fisica y se te hace cuesta arriba improvisar comidas y cenas, este pack es para ti.

Por un lado, la agenda fitness te va ayudar a planificar tu alimentación y revisar tus entrenamientos para mantener ese cuerpo serrano.

Y en el recetario, con espacio para 100 recetas y en formato archivador, podrás guardar todos tus tesoros culinarios para que siempre tengas a mano tus mejores platos.

Este pack contiene un recetario en blanco para tener bien organizadas todas tus recetas y una agenda fitness saludable que puedes usar como diario de comidas y registro de entrenamientos.

RECETARIO:

Caja presentación con estampado dorado incluida.

Recetario en formato archivador de tapa dura con plastificado mate antirrallado y estampado dorado en portada.

Interior con 50 hojas impresas a doble cara en papel de 200gr (100 recetas), para indicar: duración, dificultad, ingredientes, preparación y notas importantes.

8 separadores plastificados con las siguientes categorías:

• Entrantes
• Ensaladas
• Sopas
• Carnes
• Pescados
• Vegetariano
• Salsas
• Postres

¡Novedad! Bolsillo doble. 

Detalles técnicos

Caja: 240 x 205 cm

AGENDA FITNESS:

Esta nueva versión 5.0 de nuestra agenda fitness unisex ha sido revisada y reeditada de nuevo con todas vuestras sugerencias y ahora tiene 286 páginas, una duración de seis meses y no caduca, así que puedes empezarla cuando quieras.

Encuadernada en tapa dura con anillas interiores, muy cómoda y fácil de manejar.

La Agenda Fitness incluye: 

- Planning de objetivos y mini-objetivos.

- Consejos para no perder la motivación con el entrenamiento y consejos para conocer lo que comes. 

- Trucos para combatir las excusas de mierda. 

- Planning diario de 6 meses de duración para organizar comidas y rutina de entrenamiento. Con espacio para hacer registro de las calorías quemadas y consumidas, así como el número de pasos diario.

- Diario de horas de sueño. 

- Trackers para medir el progreso en tu cuerpo serrano y ver tu evolución gráficamente en diferentes áreas de un vistazo, como tu volumen o tu peso corporal.

- Mogollón de pegatinas (¡Más de 270!).

- Frases originales para no perder la motivación, inspiración y actividades ilustradas. 

- Marcapáginas de PVC con la frase: “Hoy no es más fácil, es que tú eres mejor”.

- Separadores para acceder a cada parte con facilidad.

- Goma elástica de cierre.

- 7 páginas para notas. 

- Páginas para lista de platos favoritos.

- Páginas para anotar tus blogs y perfiles saludables preferidos.

- Plantilla para la lista de la compra.

- Bolsillo. 

Características técnicas:

- 284 páginas. 

- Papel calidad superior de 120gr. 

- Tamaño: 21,5 cm x 18 cm. 

- Grosor: 2,5 cm